Artikkelit

Sisäinen motivaatio antaa työhön voimaa

Sisäinen motivaatio antaa työhön voimaa. Sisäisellä motivaatiolla töitä tekevät saavat enemmän aikaan ja tekevät tulosta kestävällä tavalla. He ovat onnellisempia ja aktiivisempia. Heillä innostunut työskentely ei kuluta voimavaroja – energiaa jää myös työn ulkopuoliselle elämälle. Sisäinen motiovaatio lisää luovuutta, tehokkuutta ja hyvinvointia.

Tässä teille sisäisen motivaation tiimitreeniin tarkistuslista:

  • Sisäsyntyisessä motivaatiossa tekeminen tuo iloa. Työ on innostavaa, kiinnostavaa ja motivaatio lähtee tekemisen riemusta. Kaikki työn sisällöt eivät tätä tarvetta täytä: Miltä osin pääsette työskentelemään sisäsyntyisellä motivaatiolla?
  • Sisäistetyssä motivaatiossa tekeminen on omien arvojen mukaista – tekeminen itse ei siis välttämättä tuota riemua, mutta se kytkeytyy arvokkaisiin ja motivoiviin päämääriin.  Miltä osin työskentelette sisäistetyllä motivaatiolla?
  • Toteutuuko työssänne omaehtoisuus? Pääsettekö toimimaan ja tekemään työhönne liittyviä valintoja riittävän vapaasti? Koetteko, että pystytte toimimaan riittävän itsenäisesti ilman turhaa kontrollia?
  • Koetteko olevanne osaavia työssänne? Kyvykkyyden kokemus syntyy hallinnan tunteesta sekä siitä, että saamme asioita aikaan, opimme ja oivallamme ja pääsemme (ainakin välillä) flow-tilaan, jossa syvennymme tekemiseen unohtaen ympäröivän maailman!
  • Koetteko olevanne osa yhteisöä? Yhteenkuuluvuus syntyy siitä, että koemme olevamme merkityksellisiä muille ja olevamme osa välittävää yhteisöä. Ryhmähenki on hyvä, tiimiläiset kokevat että heistä välitetään aidosti ihmisinä ja toimintatavat ovat reilut ja luotettavat.
  • Pääsettekö tekemään työssänne hyvää? Hyväntekeminen on sisäisen motivaation neljäs osa-alue, jonka merkitys on havaittu vasta viime vuosina. Millä tavoin pääsette toteuttamaan hyväntekemisen tarvetta? Organisaation tuottama hyvä, oman työn vaikutus ja työkavereiden auttaminen ovat kaikki tärkeitä osa-alueita.

Jos vastaus on joihinkin kohtiin kielteinen, mietittehän miten tilannetta voisi muuttaa. Sisäisen motivaation tukeminen on jokaisen vastuulla ja sen johtaminen yksi esimiesten tärkeimpiä osaamisalueita.

Jos sisäinen motivaatio herätti mielenkiintoa, saatat haluta tutustua seuraaviin julkaisuihin. Jos tutustuminen tuntuu liian aikaavievältä, soita Anulle niin suunnitellaan teille sisäisen motivaation valmennuspäivä!

Martela, Jarenko, 2015: Draivi – Voiko sisäistä motivaatiota johtaa? Kustantaja Talentum / Alma Talent

Martela, Jarenko: Sisäinen motivaatio. Tulevaisuuden työssä tuottavuus ja innostus kohtaavat. Eduskunnan tulevaisuusvaliokunnan julkaisu 3/2014.

Hakanen Jari: Työn imua, tuottavuutta ja kukoistavia työpaikkoja? – Kohti laadukasta työelämää. Työsuojelurahaston tilaama selvitys 2009.

Ajatukset uuteen vuoteen 2017!

Tiimitreenissä suunnitellaan tänään tulevaa: miltä haluat, että vuosi 2017 näyttää tiimillesi? Poimi tästä sopivat kysymykset oman tiimisi kanssa pohdittavaksi ja aloita uusi vuosi uudella otteella!

  • Mitä hyvää aiotte viedä mukana kuluneesta vuodesta?
  • Mitä hyvää haluatte ensi vuoteen lisää? Miten se onnistuisi?
  • Mitä olette valmiita jättämään pois? Miten se onnistuisi?
  • Mikä on avaintavoitteenne vuoteen 2017?
  • Millä toimenpiteillä avaintavoite on mahdollista saavuttaa?
  • Mikä avaintavoitteessa innostaa tiimin jäseniä?
  • Millä fiiliksella ensi vuosi halutaan työskennellä?

Tiistain tiimitreeni jää näiden kysymysten myötä joulutauolle ja palaa kuvioihin tammikuun puolivälissä. Oikein rauhallista joulunaikaa ja rentouttavaa vuodenvaihdetta!

keepmoving

Insights Discovery -profiili: Ihanteellinen työympäristö

Tiistain tiimitreenissä tänään ihanteellinen työympäristö! Useimmiten ihmiset ovat tehokkaimmillaan silloin, kun työympäristö – työn tekemisen puitteet – tukee henkilökohtaista toimintatyyliä ja mieltymyksiä. Toiset nauttivat monitilatoimiston tuomasta vapaudesta, toiset tarvitsevat keskittymisrauhaa muita enemmän – aina toiveet ja tarpeet eivät kohtaa fyysisen ympäristön tai työkavereiden mieltymysten kanssa.

Ota esiin oma Insights Discovery -profiilisi ja siitä kappale Ihanteellinen työympäristö. Vertailkaa työyhteisössä toiveitanne ja ajatuksianne ihanteellisesta työympäristöstä: löytyykö samoja tekijöitä? Onko jotain aivan erilaista? Mitkä tekijät toteutuvat tällä hetkellä? Minkä toivoisit toteutuvan entistä paremmin?

Mitä voitaisiin tehdä, jotta työympäristö olisi mahdollisimman hyvin kaikkien toiveita ja tarpeita vastaava? On mahdollista, että muutosta tarvitaan työympäristössä tai sitten työyhteisön pelisäännöissä!

Jos Insights Discovery -profiilit eivät ole käytettävissä, voitte pohtia asiaa muutoinkin. Millainen työympäristö antaa energiaa? Millaiset fyysiset puitteet mahdollistavat sujuvan työntekemisen itse kullekin?

Ihanteellinen työympäristö

Tänään purnataan!

Välillä saa purnata ja valittaa – mutta rakentavasti 🙂

Jatkuva valittaminen työyhteisössä ja ongelmiin keskittyminen käy raskaaksi. Taustalla on usein huoli jonkin asian sujumattomuudesta tai epäkohdasta, joka olisi hyvä ottaa käsittelyyn – mutta miten? Tässä yksi vinkki.

Listatkaa ylös kaikki valittamisen aiheet, koetut ongelmat ja huolet, mitä työyhteisössä ja tekemisessä tällä hetkellä on. On hyvä jutella tuntemuksista ja kokemuksista, mitä niihin liittyy, mutta älkää jääkö tutkimaan ongelmia liian pitkäksi aikaa.

Seuraava vaihe nimittäin on se paras osuus: kääntäkää huolet ja ongelmat tavoitteiksi! Aseta tavoite myönteiseen muotoon – tavoitteen siis ei pitäisi sisältää ei -sanaa:

  • Mitä haluaisit tilalle?
  • Miten asian kannattaisi olla?
  • Mitä toivoisit?
  • Millainen olisi asian suhteen ihannatilanne?

Tuloksena saatte ryhmän kehittämistyön tavoitelistan: mihin tällä hetkellä kannattaisi kiinnittää huomiota ja mitkä olisivat asian suhteen tavoitteet. Asettakaa kehittämistoiveet tärkeysjärjesteykseen, ja käykää hommiin! Kehittämistyössä apuna voi käyttää esim. re-teaming -mallia, joka löytyy aiemmasta Tiistain tiimitreenistä.

Energian lähteet – mikä tuo sinulle voimaa?

Tänään suunnataan huomio energian lähteisiin! Monella on edessä vuoden kiireisin aika, mutta kesän jälkeen energia saattaa jo olla vähissä. Millaiset asiat tuovat energiaa tiimiläisille niin työssä kuin vapaa-ajalla?

Listatkaa paperille yleisesti ja etenkin loppuvuoden aikana energiaa tuovia seikkoja: työtehtäviä, asioita, tekemisiä, fiiliksiä, jopa ihmisiä – mitkä seikat vain tuottavat hyvää mieltä ja antavat energiaa. Toteutuvatko kaikki energian lähteet tällä hetkellä? Onko jotain, mitä ehkä haluaisit listaltasi lisää? Onko jotain, mitä listalle kannattaisi lisätä?

Käykää listoistanne keskustelua ja kunnioittakaa toistenne energianlähteitä! Jakakaa ideoita ja oppikaa muilta. Kuunnelkaa samalla, onko jotain missä voisitte auttaa toisianne? Käy omaa päivääsi illalla läpi ja pohdi, millaiset seikat ovat tänään tuottaneet hyvää mieltä ja antaneet energiaa – saatat yllättyä vaikutuksista!

Energian lähteet

Insights Discovery: Motivaation esteet

Joskus käy niin, että vaikka itse työ on mukavaa ja motivoivaa, työkaverit kivoja ja esimieskin vaikuttaa hyvältä, jokin ei tunnu olevan oikein. On mahdollista, että työyhteisön, esimiehen tai organisaation toimintatyyli tai kulttuuri ei vastaa omia toiveitamme ja tarpeitamme. Tällöin tästä motivaation esteiden listasta saattaa löytyä jokin selitys.

Samoin kuin motivaation lähteissä, persoonallisella toimintatyylillämme on vahva vaikutus motivaation esteissä. Välillä motivaatiomme saa ”kapuloita rattaisiin” – hetkelliset vastoinkäymiset, loukkaantumiset ja epäonnistumiset ovat normaalia arkea, kunhan asiat palautuvat piakkoin normaalitilaan. Jos kuitenkin käy niin, että motivaation esteistä tulee jatkuvia ja omaan työhön sekä työintoon vaikuttavia, asia kannattaa ehdottomasti ottaa puheeksi. Muut eivät välttämättä huomaa tai tunnista juuri sinun toiveitasi – heidän toiveensa voivat olla aivan erilaisia!

Jos tunnistat oheisesta kuvasta tai muutoin omaan työhösi liittyviä motivaation esteitä, nosta asia esiin tiimin tai oman esimiehesi kanssa. Kerro omat toiveesi ja tarpeesi mahdollisimman selkeästi. Pyri kertomaan käytännön tasolla muille, mitä asialle voitaisiin tehdä. Hyvässä tilanteessa tästä seuraa muutos toiminnassa, joka tukee oman motivaatiosi säilymistä.

Jos toiveitasi ei voida toteuttaa, tilanne vaatii sinulta itseltäsi pohdintaa: miten voit mukauttaa omaa toimintaasi ympäristön mukaan ja miten kestät mahdollisen motivaation esteen olemassaolon? Muistathan: se mikä toiselle on motivaation este, saattaa toiselle olla työnilon kannalta merkitysetön seikka tai jopa motivaation lähde!

Motivaation esteet

Motivaation esteet

Anna palautetta muille!

Emme aina tiedosta omia vahvuuksiamme, joten toisten huomiot auttavat nostamaan niitä tietoisuuteen. Mistä voisit antaa tänään hyvää palautetta työkavereillesi? Entä esimiehellesi? Tuunatkaa vaikka välillä onnistumisten kierrosta ja kehukaa kaveria 🙂

Muistathan palautetta antaessasi, että osaa meistä motivoi palaute siitä, MITÄ on tehty ja osaa siitä, MITEN on tehty. Kerrothan siis palautetta antaessasi molemmat näkökulmat.

palautteenanto

Kielteisen kierteen katkaisu

Joskus käy niin, että taukojen ja lounastunnin keskustelut täyttyvät kaikesta, mikä ei ole hyvin. ”Marmatus” silloin tällöin saattaa jopa olla hyväksi ja auttaa nostamaan epäkohtia esiin, mutta jatkuva kielteiseen keskittyminen syö motivaatiota ja luo entistä negatiivisemman ilmapiirin. Kielteiset tunteet tarttuvat nopeasti ja marmatuksesta tulee itseään toteuttava ennustus.

Miten teillä katkaistaan kielteinen kierre? Miten epäkohdat nostetaan rakentavasti esiin? Miten muistetaan kiinnittää huomiota myös myönteisiin puoliin?changeconversation

Vuorovaikutus: osaatko kuunnella?

Tiimitreeni kannustaa tänään miettimään vuorovaikutusta ja ennen kaikkea kuuntelemista. Maltetaanko teillä kuunnella toisten puheenvuorot loppuun saakka? Kokevatko kaikki pääsevänsä kertomaan mielipiteensä ja näkemyksensä ja tulevansa kuulluksi? Kun tekee mieli keskeyttää toinen, hengitä syvään ja kuuntele loppuun! Etenkin isommassa porukassa kannattaa valita tapaamiselle puheenjohtaja, joka vastaa keskustelun etenemisestä ja puheenvuorojen tasapuolisesta jakamisesta.Vuorovaikutus

Tiimin visio

Millaiset ovat tiimisi tavoitteet ja visio syyskaudelle? Mitä ne tarkoittavat omasta näkökulmastasi? Kirjatkaa visio ja tavoitteet ylös – kun suunta on selvä, siitä on hyvä aloittaa töihin palatessa 🙂

Tiimin visio